Fitness is a battle. Welcome to the front line.

Puha. Er smadret. Fuldstændig. Det er jo tirsdag i dag, så træningen stod på en omgang zumba efterfulgt af en omgang combat. Havde bare lige glemt at der var release på combat i dag, hvilket betød at det var ekstra hårdt. Havde jeg lige husket det, så havde jeg nok sprunget zumba over i dag, men til gengæld har jeg fået brændt en helvedes masse kalorier af.

Kan virkelig kun anbefale combat, har selv trænet det i lang tid dengang FitnessOne eksisterede i Randers, og blev overlykkelig da det endelig kom til Fresh Fitness hvor jeg træner. Det er en blanding af forskellige former for kampsport sat sammen i små serier. Man slår ikke på noget, men det betyder bestemt ikke at man ikke får noget ud af det. Tværtimod. Det er hård cardio-træning og hvis man har bare den mindste smule aggressioner, så er det her man virkelig kan komme af med dem. Det er hårdt. Selvom man føler man er ved at dø ca. 45 gange eller deromkring i løbet af timen, så er det det hele værd.

Efter at have give den gas til zumba, så er det på med handwraps så man er klar til at give den endnu mere gas til combat release :)